げんきサロンとは？
山形市北町、山形ファミリーボウル内にあるフィットネスクラブ[GILL nexus]
介護保険制度を利用し、しっかり運動したいというニーズに応えるため、
その施設と設備を使い、2015年10月 [げんきサロン Gill nexus(ジルネクサス)]をオープン。
運動に特化した内容で、1回約3時間の通いやすい短時間型。
※入浴・食事の提供はありません
～ 送迎付きフィットネス感覚 ～
本格マシンでの定期的なトレーニングにより健康維持・機能改善を目指します。
月曜～金曜、9時～17時の中でサービスを提供 午前9:00～12:10、午後13:30～16:40のクラスが選べます
ご相談ください 私達がお手伝いします！
寝たきりにはなりたくない
生活や体の不自由を改善したい
今の生活を維持したい
外出の機会が欲しい
体の痛みや不調を和らげたい
医者から運動をすすめられている
転倒への不安がある
高齢者向けデイサービスの雰囲気が苦手
当施設では作業療法士や看護師、介護職員、インストラクターなどの専門職がサポートさせていただきます。
げんきサロンにはいろいろな生活の課題やお悩みを抱えた方が通っていらっしゃいます。
年を重ねることででてくるお体の悩みや不安を私たちと解消していきましょう！
充実したトレーニング設備
当施設ではイタリアに本社を構える「テクノジム」のマシンを採用しています。
洗練されたデザインと、医学、人間工学に基づく研究から生まれた最新のトレーニングテクノロジーを導入し、
機能性や安全性にも優れ、目的に合わせたトレーニングが可能です。
オリンピックの選手村にも導入されたマシンで、アスリートから高齢者まで幅広い年代で使用することができます。
「テクノジム」社のトレーニング機器
最新のデータ管理 ウェルネスシステム
当施設ではウェルネスキーと呼ばれるキーを用いて一人一人の個人データを管理しています。 キーは一人につき1つ用意させていただき、血圧・脈拍や運動プログラムの設定、体組成計の測定データなどの個人データをこのキー１つで全て管理します。
キー＆アイソコントロール
アイソコントロール（モニター）は、回数・重さ・スピードや
可動範囲を 教えてくれるので運動に集中できます。
プログラム
"日々の生活をより快適にするためには、体力を高め健康的な体づくりが必要です
げんきサロンは体調やご要望に沿った無理なく効果的な運動プログラムを提供しております"
"運動の前後に体操を行い、
体の調子を整えます"
ご利用者様の運動の成果を定期的に測定し、適切な個別運動メニュー作成・更新に役立てます
"ひとりひとり重さや回数・セット数がが異なります
各部位の筋肉の強化・維持を図ります"
歩行練習や心肺機能の向上・体力の維持・向上を目的とした運動です
「階段昇降の不安」「布団や椅子からの立ち上がりが大変」など、人によって悩みは様々。日常生活の助けになるトレーニングを目的に合わせて行うことが出来ます
定期的に機能訓練指導員が個別の聞き取りを行います。お身体の事や、最近気にかかっている事などなんでもご相談ください
1日の流れ
施設案内
トレーニングマシンの紹介
キネシス
身体全体を同時に動かすことができ 日常生活に必要な筋肉を鍛えます
レッグエクステンション
膝痛の予防や大腿の
運動に最適です
レッグプレス
下肢筋力をバランスよく
鍛えることが出来ます
アブダクター
ふらつき予防に効果的
です
ローロー
猫背の予防・姿勢の改善に
期待ができます
チェストプレス
肩痛の強化や上肢の
強化に期待できます
バイク
初心者でも無理なく続けられます
ラン
歩行の練習や、持久力の
向上に繋がります
設備の紹介
相談室
施設利用のご相談など お気軽にご相談下さい
静養室
お疲れの時にお休みいただけます
トイレ
センサー式自動洗浄機能搭載
AED
AEDを設置し、急変時の対応に備えています
フロア
スタイリッシュな色調のフロア
体組成計
体重だけでなく、どこにどのくらい 筋肉や脂肪がついているか、
また、その増減も確認できま
足湯
遠赤外線効果の濡れない足湯 身体を温めリラックスできます
給水器
運動中は適度な水分補給が大切です 自由にご利用いただけます
送迎車
介護事業所としてのステッカーや 宣伝広告の無い車両で送迎
※フィットネスクラブ「GILL nexus」の名前入り車両1台あり
ギャラリー
ギャラリー
お申し込み
お電話で、げんきサロンへお問い合わせください
お問い合わせはご本人様、ご家族様、ご担当のケアマネージャー様からでも構いません
電話番号⇒023-681-6820
スタッフが１日の流れや、施設についてご説明いたします
送迎付きで無料体験・見学を行うことができます。
ご家族の方も同伴することが可能です。※ご相談ください
体験・見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい
ご本人様、ご家族様の利用希望があれば、担当ケアマネージャー様、げんきサロンの相談員がご自宅にお伺いします 安心してご利用いただけるように、ご本人様のお身体の健康状態、生活状況の最終確認を致します
ご本人様が不安なく安心して、ご利用いただけることをご確認致しましたら、ご利用者様、ご家族様とご契約となります
スタッフによる、しっかりとしたサポート体制がございますので安心していらして下さい。
げんきサロンでのトレーニングを通して健やかな時間を過ごしましょう!
料金について
お問合せください
施設概要
| 営業日 | 月～金（祝日は通常通り営業） 定休日 ： 年末年始（12/29～1/3） |
|---|---|
| サービス提供時間 | 9：00～12：10 13：30～16：40 （2単位） |
| 定員 | 各20名 |
| 住所 | 990-0821 山形県山形市北町2丁目2-45 山形ファミリーボウル内 |
| お問い合わせ | TEL 023-681-6820 FAX 023-684-7730 |
