genki salon げんきサロン ジルネクサス
About gym 施設について
山形市北町、山形ファミリーボウル内にあるフィットネスクラブ、ジルネクサス。介護保険制度を利用し、しっかり運動したいというニーズに応えるため、その施設と設備を使い、2015年10月、げんきサロン
Gill nexus(ジルネクサス)をオープンしました。
送迎付きのフィットネス感覚で通っていただけます。
運動に特化した内容で、1回約3時間の通いやすい短時間型のサービスです。※入浴・食事の提供はありません
本格マシンでの定期的なトレーニングにより健康維持・機能改善を目指します。
月曜～金曜、9時～17時の中でサービスを提供しており、午前9:00～12:10、午後13:30～16:40のクラスからお選びいただけます。
こんなお悩みありませんか？ ...ご相談ください！私達がお手伝いします！
当施設では作業療法士や看護師、介護職員、インストラクターなどの専門職がサポートさせていただきます。
げんきサロンにはいろいろな生活の課題やお悩みを抱えた方が通っていらっしゃいます。
年を重ねることででてくるお体の悩みや不安を私たちと解消していきましょう！
equipment トレーニング設備について
当施設ではイタリアに本社を構える「テクノジム」のマシンを採用しています。
洗練されたデザインと、医学、人間工学に基づく研究から生まれた最新のトレーニングテクノロジーを導入し、
機能性や安全性にも優れ、目的に合わせたトレーニングが可能です。
オリンピックの選手村にも導入されたマシンで、アスリートから高齢者まで幅広い年代で使用することができます。
-
キネシス
身体全体を同時に動かすことができ、日常生活に必要な筋肉を鍛えます。
-
レッグエクステンション
膝痛の予防や大腿の運動に最適です。
-
レッグプレス
下肢筋力をバランスよく鍛えることが出来ます。
-
アブダクター
ふらつき予防に効果的です。
-
ローロー
猫背の予防・姿勢の改善に期待ができます。
-
チェストプレス
肩痛の強化や上肢の強化に期待できます。
-
バイク
初心者でも無理なく続けられます。
-
ラン
歩行の練習や、持久力の向上に繋がります。
other service その他のサービス
-
相談室
施設利用のご相談など お気軽にご相談ください。
-
静養室
お疲れの時にお休みいただけます。
-
トイレ
センサー式自動洗浄機能搭載。
-
AED
AEDを設置し、急変時の対応に備えています。
-
フロア
スタイリッシュな色調のフロア。
-
体組成計
体重だけでなく、どこにどのくらい筋肉や脂肪がついているか、その増減も確認できます。
-
足湯
遠赤外線効果の濡れない足湯。身体を温めリラックスできます。
-
給水器
運動中は適度な水分補給が大切です。自由にご利用いただけます。
-
送迎車
介護事業所としてのステッカーや 宣伝広告の無い車両で送迎。※フィットネスクラブ「GILL nexus」の名前入り車両1台あり。
-
ウェルネスシステム
血圧・脈拍や運動プログラムの設定、体組成計の測定データなどの個人データをこのキー１つで全て管理します。
-
キー＆アイソコントロール
アイソコントロール（モニター）は、回数・重さ・スピードや可動範囲を 教えてくれるので運動に集中できます。
OUR PROGRAM プログラム
日々の生活をより快適にするためには、体力を高め健康的な体づくりが必要です。
げんきサロンは体調やご要望に沿った無理なく効果的な運動プログラムを提供しております。
まず運動の前後に体操を行い、体の調子を整えます。
そして、ご利用者様の運動成果を定期的に測定し、その結果を基に適切な個別運動メニューを作成・更新します。
重さや回数、セット数を個別に調整し、それぞれのペースで各部位の筋肉の強化と維持を目指します。
また、歩行練習や心肺機能の向上、体力の維持・向上を目的とした運動も行っています。
例えば、「階段昇降に不安がある」「布団や椅子から立ち上がるのが大変」といった悩みに応じて、日常生活を支えるトレーニングを提供します。
さらに、定期的に機能訓練指導員が個別の聞き取りを行い、お身体や最近気にかかっていることなどについて相談いただけます。
schedule スケジュール
gallery ギャラリー
how to apply お申し込み方法
-
STEP 01
お問い合わせお電話で、げんきサロンへお問い合わせください。お問い合わせはご本人様、ご家族様、ご担当のケアマネージャー様からでも構いません。
ご連絡はこちらまで⇒023-681-6820 -
STEP 02
施設の見学・体験スタッフが１日の流れや、施設についてご説明いたします。送迎付きで無料体験・見学を行うことができます。ご家族の方も同伴することが可能です。※ご相談ください
体験・見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問合せください。 -
STEP 03
お申し込み・ご契約ご本人様、ご家族様の利用希望があれば、担当ケアマネージャー様、げんきサロンの相談員がご自宅にお伺いします。 安心してご利用いただけるように、ご本人様のお身体の健康状態、生活状況の最終確認をいたします。ご本人様が不安なく安心して、ご利用いただけることをご確認いたしましたら、ご利用者様、ご家族様とご契約となります。
-
STEP 04
ご利用スタッフによる、しっかりとしたサポート体制がございますので安心していらしてください。
げんきサロンでのトレーニングを通して健やかな時間を過ごしましょう!
gym info 施設概要
13:30～16:40 （2単位）
山形県山形市北町2丁目2-45(山形ファミリーボウル内)
FAX：023-684-7730